Per poter caricare i files del tuo sito all'interno dello spazio di hosting, sarà sufficiente installare e scaricare un client FTP sul tuo pc/dispositivo.
Online ne troverai moltissimi, noi di Host.it ti consigliamo Filezilla.
Il link ufficiale per poter procedere al download è il seguente:
https://filezilla-project.org/download.php?type=client
selezionando preventivamente il tuo Sistema Operativo.